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若石健康工房 穂の加

台湾式若石リフレクソロジーのイタキモチイイ足もみ刺激と東洋医学の知識でココロもカラダも健康に!

簡単足もみセルフケア講座

サロンオープン前に予告していました、

スクールメニュー:簡単セルフケア講座、

7/10から開講いたします!

 

簡単足もみセルフケア講座

「愛心棒」という若石健康法オリジナルの足もみ棒をメインに使用し、自分の手指も少し使って、

毎日手軽に楽しく♪ 

簡単に自分の足裏~ふくはぎをセルフケアできる方法をお伝えします。

 

1day~3dayコースから選べます。

お好きなコースを、自由なタイミング・間隔で受講可能です。

2dayや3dayの場合は、1~2週間隔の受講が一番おススメです。

迷った時は、まず1dayコースを受けてみてください。

もし2day、3dayと進みたくなったら、

差額のお支払いで受講できるように講座内容を構成してあります。

 

めんどくさがりの私でもできるようになったコツも、一緒にお伝えできたらいいなと思います。

 

※各コースの料金設定はマンツーマンの場合です。

 お友達・ご家族・同僚等、複数人で受講される場合は受講料の割引をいたします!

 

 

【各コースについて】

・1dayコース (2時間)    

 4000円+教材費2000円(全て税込)

足全体~ふくらはぎを、簡単かつ少ない手順で、まんべんなくもむ方法を、実践で学んでいただきます。

講師は隣に座って自分の足をもむ姿をお見せしながら、初めての方でもわかりやすく楽しく学べるよう工夫いたします。

足をもみやすい楽な服装でいらしてください。

膝上までたくし上げられるやわらかいズボンが最適です。

必要な時はズボンをお貸しします。

目標 テキストを見ながら、セルフケアをひととおりできるようになる!

一緒に簡単足もみを楽しく学びましょう!

 

・2dayコース (2時間+1時間) 

 6000円+教材費2000円(全て税込)

1日目は、1dayコースと同じ内容です。

2日目は、

足の変化や身体全体の変化をシェア、

前回の復習や質疑応答、

それぞれの箇所のもみ方が効果的にできているかの確認と指導。

難しかった部分のもみ方の見直しや別のもみ方の指導。

さらには、

セルフケアの足もみができない(時間がない、めんどくさい等)けど、本当は足もみして健康になりたい!という方へは、

いかに手軽に楽しく♪足もみするのか、そのコツを重点的にお伝えしていこうと思っています。

 目標 各手順のもみ方を、少ない労力で効果的に行えるようになる!

足や身体の変化を感じながら、手軽に楽しく足もみする方法を学びましょう!

 

・3dayコース (2時間+1時間+1時間)

 8000円+教材費2000円(全て税込)

1日目は、1dayコースと同じ内容です。

2日目は、2dayコースと同じ内容です。

3日目は、

2日目に引き続き足の変化や身体全体の変化のシェアと質疑応答。

それぞれの箇所のもみ方が効果的にできているかの確認と指導。

そして、

少しずつテキストを見る回数を減らしていく(なるべく覚えてしまう)練習を一緒にいたします!

一連の動作の流れを覚えるコツもお教えします。

目標 テキストを見ないで、流れるようにセルフケアができるようになる!

これも、手軽さ・楽ちんさの大きな要因です。

 

 

【教材について】 

・1day~3day共通の教材です。

・1day受講後に受講日数を増やす場合は追加の教材費はかかりません。

・教材の内容は⇓

 

①愛心棒(足もみ棒)

セルフケアで活躍する若石健康法オリジナルの棒です。

基本は赤いプラスチックの棒ですが、どうしても木製の棒がいい!

という方は、差額2970円をお支払いいただければ変更いたします。

在庫のある場合に限りますので、

4~5日前までにお申し出いただけると確実です。

  

②若石ミニバーム

若石オリジナルのクリームで、

サロンの施術で使用しているものと同じ物です。

  若石バームについての詳しい説明はこちら

内容量はお試し程度の量です。

使用量は個人差があるので、

2day以上の日程で受講されている方で

足りなくなったら補充もいたします。

 

③若石反射区図表(足の地図)

足には体中の器官や臓器・部位に対応する反射区が存在します。

この反射区の位置を表す図、

つまり「足の地図」のようなものです。

 

④テキスト

A4用紙4枚+α の薄いテキストで、写真がたくさん!

文字も大きく、手順書のようなものですので気負わずに見れます!

どんどん自分の言葉も書き込んで、自分なりの手順書にしていってください°˖✧

 

 

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 ↑ こちらにテキストが付いて、基本の教材4点セットとなります。 

 

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 ↑ 木の愛心棒です。差額のお支払いにてこちらへ変更もできます。

 

 

毎日手軽に楽しく足もみして健康に♪

でも毎日じゃなくても大丈夫!

時々自分の足を触ってあげるだけでも違ってきます!

気負わずに、まずは楽しく♪ 一緒に足をもんでみましょう°˖✧

ご質問・ご相談もお待ちしています。

 

  セット割引のお知らせ

「若式リフレクソロジー70分」

     +

「簡単足もみセルフケア講座」1day~3dayいずれでもOK

 ・どちらを先に受けていただいても構いません。

・後から受けるメニューを2000円割引させていただきます。

・セット割引適用期間は片方を受けてから3か月以内とさせていただきます。

 ※すでに片方を受けられた方も、そこから3か月以内にもう片方を受ける場合はセット割引を適用させていただきます!是非ご利用ください。

 

 ※若石リフレクソロジーのメニューはこちら👉サロンメニューのご紹介 - 若石健康工房 穂の加

 

 

若石健康工房  穂の加

🐤 お子様連れ大歓迎!

🍀 ご高齢者様や要介護者様も安心してご利用いただけます。

🚗 出張施術も積極的に行っております。

 

お問合せ&お申し込み

☎ 090-9334-7395

mail honokajakuseki@gmail.com

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営業時間 平日10時~17時(最終受付15時)  

不定休 出張施術は土日祝日も一部お受けしております

(電話は9時~19時応対可能です。mailは24時間以内に返信いたします。)

 

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